Slaap kindje slaap.
Ik heb dit artikel uit het tijdschrift KIDDO uit
het onderwerp kind & gezondheid. KIDDO is een pedagogisch tijdschrift voor
mensen die in de kinderopvang werken.
Slapen is voor kinderen van levensbelang. Het
helpt om je lichamelijk weer op krachten te komen en geestelijk om de
informatie van een hele dag te verwerken. Bij jonge kinderen is het slapen
bovendien noodzakelijk voor de verdere rijping van het zenuwstelsel. Als een kind niet goed slaapt voelt het zich
moe en zit niet goed in zijn vel. Als dit vaker gebeurt kan dit ook slopend
zijn voor de ouders. Als een kind slecht
slaapt merk je dit ook op de kinderopvang, het kind vraagt extra energie en het
zorgt voor meer spanning in de groep.
De slaapbehoefte verschilt per kind. De
hoeveelheid slaapt verandert naarmate het kind ouder wordt. Een pasgeboren baby
slaapt meer dan een kind van 3 jaar. Ook kunnen bijvoorbeeld angst, autonomie
of de fase waarin kinderen zitten met hun ontwikkeling een rol spelen in hun
hoeveelheid slaap dat ze krijgen. Ook de
omgeving speelt een belangrijke rol, slaapt het kind in een opgeruimde kamer en
een rustige kamer? En slaapt het kind alleen of samen op een kamer.
Hoe pak je slaapproblemen aan?
Een mogelijke oorzaak waardoor het kind op de opvang slecht slaapt is
dat de slaapgewoonten thuis. Bijvoorbeeld: het kind wordt steeds in slaap gewiegd. Of een kind voelt zich niet veilig op
de opvang. Samen met de ouders moet er inzicht in de situatie komen, en moeten
ze dit samen uitwerken.
Samen kijken waar het probleem zich voor doet,
op de opvang, thuis of allebei?
Elementen die de slaap kunnen beïnvloeden. Als dit allemaal bekeken is kun je tot een
oplossing komen met de ouders en het kind.
http://www.kiddo.net/
Geen opmerkingen:
Een reactie posten